Mike Donavanik یکی از شناخته ترین مربی های کاهش وزن و تناسب اندام است . اگر به دنبال برنامه ای حرفه ای برای سوزاندن سریع چربی های اضافی خود هستید ، این فیلم های آموزشی می توانند کمک شایانی به شما کنند . Extreme Burn یک برنامه ۶ هفته ای متشکل از ۳ برنامه مختلف است که به طور قابل توجهی باعث تغییر شکل ظاهری بدن شما می شود . هر تمرین با حرکات ترکیبی دنبال می شوند که نتیجه ی نهایی آن ها آب شدن چربی های اضافه و تبدیل آن ها به عضله های بدون چربی است .
Mike Donavanik یکی از شناخته ترین مربی های کاهش وزن و تناسب اندام است . اگر به دنبال برنامه ای حرفه ای برای سوزاندن سریع چربی های اضافی خود هستید ، این فیلم های آموزشی می توانند کمک شایانی به شما کنند . Extreme Burn یک برنامه ۶ هفته ای متشکل از ۳ برنامه مختلف است که به طور قابل توجهی باعث تغییر شکل ظاهری بدن شما می شود . هر تمرین با حرکات ترکیبی دنبال می شوند که نتیجه ی نهایی آن ها آب شدن چربی های اضافه و تبدیل آن ها به عضله های بدون چربی است .
برنامه اول ۴۰ دقیقه زمان دارد که بر روی سوزاندن چربی ، سوختن کالری ، افزایش ضربان قلب و تمرین های اصلی تمرکز دارد . برنامه ی ۲ و ۳ شامل ۸۰ دقیقه حرکات ورزشی برای تبدیل چربی های سوخته شده به ماهیچه و تولید انرژی می باشد .این فیلم آموزشی به طور رایگان در سایت انیمیشن دی ال برای شما دوستان برای دانلود درج شده است.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
لینک دانلود : 
